Física
Experto: Médico
Qué sí resuelve
Diagnósticos, tratamientos, estudios, enfermedad y prevención clínica.
Qué no resuelve
Duelo, sentido de vida, tristeza sostenida, propósito.
00
Días
00
Horas
00
Min
00
Seg
Seminario en vivo · 7 al 11 de septiembre
Cuerpo
Mente
Espíritu
Aprende a cuidar tu cuerpo, mente y espíritu guiada por médicos y profesionales reconocidos.
Sin modas, sin dietas virales, sin gurús de redes.
[des]influénciate
5 clases en vivo con investigadores eméritos, científicos y autoridades reconocidas, para separar el conocimiento confiable del ruido y convertirlo en tu propia ruta de prácticas y hábitos para tu cuerpo, tu mente y tu espiritualidad.
5 clases online y en vivo con Karla Barajas · 8:00 pm CDMX
¿Te ha pasado que…?
Andas de mal humor y no sabes exactamente por qué.
Fuiste a terapia, pero sientes que no pasó nada.
Tu rutina de autocuidado terminó siendo una fuente más de estrés.
Te comparas con influencers que parecen tenerlo todo resuelto.
Probaste cursos, retiros y planes de nutrición, y nada se sostuvo.
Tienes toda la información del mundo y aun así no sabes qué hacer.
Sientes que tu cuerpo te pide algo y no lo logras descifrar.
Cumples con todos, menos contigo.
Antes de agregar otra voz,
apaga el ruido.
El primer paso es dejar de mirar hacia
afuera.
Cada nivel tiene su especialista
Emocional
Experto: Psicólogo / psiquiatra
Qué sí resuelve
Ansiedad, depresión, trauma, hábitos mentales, medicación cuando aplica.
Qué no resuelve
Curar una enfermedad física ni resolver preguntas espirituales.
Espiritual
Experto: Guía espiritual
Qué sí resuelve
Sentido, trascendencia, prácticas de conexión y contemplación.
Qué no resuelve
Sustituir un tratamiento médico o psicológico.
Un guía espiritual no te puede curar un cáncer. Así como un doctor no te puede tratar la tristeza.
Promete resultados garantizados o curas totales.
Explica en qué evidencia o tradición se apoya.
No te dice cuáles son los límites de su trabajo.
Te dice con claridad qué no le corresponde a él.
Descalifica a cualquier otra disciplina sin matices.
Refiere a otros profesionales cuando hace falta.
Te presiona a decidir rápido o te hace sentir culpa.
Respeta tu ritmo y tus preguntas incómodas.
No tiene formación verificable ni supervisión.
Su formación y trayectoria son verificables.
¿Con cuál de tus tres áreas
Cuerpo
Mente
Espíritu
has sido más negligente?
No es un diagnóstico general de bienestar. Es señalar la negligencia concreta, sin culpa, para poder repararla.
El problema no es que te falte información.
Es que tienes demasiada, y toda se contradice.
Una influencer: “el ayuno lo cura todo”.
Un artículo: lo contrario.
Tu coach: “es tu energía”.
Tu doctor: “son tus análisis”.
Escuchar bien no es escuchar a más gente:
es saber a quién, para qué y hasta dónde.
Karla Barajas
Karla es la arquitecta de este proceso. No llega a decirte qué creer: llega a enseñarte a evaluar.
Después de años acompañando mujeres que lo habían intentado todo (terapia, cursos, retiros, planes de nutrición), entendió que el problema nunca fue la falta de disciplina, sino la falta de criterio para elegir a quién escuchar.
Así nació Desinfluénciate: un método para separar el conocimiento confiable del ruido y traducirlo en una ruta propia, sostenible, hecha a la medida de tu cuerpo, tu mente y tu espiritualidad.
Sin fórmulas iguales para todas y sin exigencias que no puedas sostener.
Me has visto en
Lo que vas a lograr
Identificar con precisión cuál de tus tres áreas has descuidado.
Distinguir la salud real de la autoexigencia disfrazada de bienestar.
Entender qué resuelve la comida real y qué no resuelven los suplementos.
Saber si lo que necesitas es un psicólogo, un psiquiatra o ninguno de los dos.
Reconocer las red flags de cualquier especialista antes de darle tu confianza.
Aligerar la carga mental sin agregar otra rutina imposible.
Ubicar dónde lo espiritual te sostiene y dónde se vuelve excusa.
Salir con una ruta propia por escrito: prácticas, hábitos y próximos pasos.
Cupos limitados
Súmate al seminario
Nada de fórmulas para todas por igual. Esto se construye contigo.
Comenzamos el 7 de septiembre · 8:00 pm CDMX
Los 5 días del seminario
Sept07
Diagnóstico: Test de la Negligencia
Un mapa honesto de tus tres áreas para nombrar, sin culpa, dónde está la negligencia concreta y desde ahí empezar a repararla.
Sept08
Cuerpo: mitos, salud real y las dos energías
Qué sí sostiene tu cuerpo: comida real, movimiento y descanso, frente a los mitos que solo te venden ruido.
Sept09
Mente: carga mental, autoperdón y estigma
Cómo aligerar lo que cargas, cuándo pedir ayuda profesional y por qué el estigma te ha frenado más que el problema.
Sept10
Espíritu: lo padrísimo, sus límites y sus excusas
Lo que la espiritualidad sí te da, dónde termina su alcance y cuándo se convierte en un lugar para no mirar lo demás.
Sept11
Integración: qué te llevas, qué va a cambiar
Convertimos las cinco clases en tu ruta escrita: prácticas, hábitos y los próximos pasos que sí puedes sostener.
Un regalo que se queda contigo
[ Bono 01 ]
Clase con meditación guiada + tapping
Una práctica sencilla para regular el cuerpo y bajar la carga mental cuando el ruido vuelve.
¿Es para ti?
Es para ti si…
- Ya intentaste varias cosas y ninguna se sostuvo.
- Quieres criterio propio, no otra rutina prestada.
- Estás dispuesta a mirar con honestidad lo que has descuidado.
- Te interesa integrar cuerpo, mente y espíritu sin mezclarlos mal.
- Puedes dedicar una hora al día del 7 al 11 de septiembre, a las 8:00 pm.
No es para ti si…
- Buscas una dieta o un plan cerrado para seguir al pie de la letra.
- Esperas que alguien te diga exactamente qué creer.
- Quieres sustituir tratamiento médico o psicológico con este seminario.
- No estás dispuesta a cuestionar a quienes vienes escuchando.
- Buscas resultados inmediatos sin ningún proceso.
Lo que incluye
5 clases en vivo con Karla Barajas.
Grabaciones de todas las sesiones.
Test de la Negligencia con seguimiento diario.
Checklist de red flags y green flags para elegir especialista.
Tu ruta personal por escrito.
Bono: clase con meditación guiada + tapping.
Acceso completo
$17 USD
Pago único
Acceso completo a las 5 clases en vivo, grabaciones, materiales y bonos.
Cupo limitado · Inicia 7 de septiembre, 8:00 pm
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en terapia, nutrición o espiritualidad?+
No. El seminario está diseñado para empezar desde donde estás, con o sin recorrido previo.
¿Cuánto tiempo necesito al día?+
Alrededor de una hora de clase en vivo y unos minutos para tu Test de la Negligencia y tus notas.
¿Qué pasa si no me puedo conectar en vivo?+
Recibes las grabaciones de cada sesión y puedes verlas a tu ritmo. En vivo aprovechas las preguntas.
¿Esto reemplaza la terapia?+
No. Es una guía para saber qué necesitas y a quién acudir. No sustituye tratamiento médico ni psicológico.
¿Cómo sé si necesito psicólogo o psiquiatra?+
En el día de Mente revisamos criterios claros para distinguirlo y qué esperar de cada uno.
¿La parte espiritual está avalada científicamente?+
Diferenciamos lo que tiene respaldo de investigación de lo que pertenece a la experiencia personal, sin mezclarlos.
¿Qué pasa después de los 5 días?+
Te quedas con tu ruta escrita. Si quieres acompañamiento continuo, existe Ser Balance como siguiente paso.